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5大年齡層的爸爸們述說不同的男人之苦

2010年05月24日  出處:pcbaby  責(zé)任編輯:林艷金  我要評(píng)論
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導(dǎo)讀:在許多人的心里爸爸是一家之主,家庭的支柱。其實(shí),堅(jiān)強(qiáng)的父親由于長期肩負(fù)著家庭的重任,忽視了自身的健康,疾病便有機(jī)可乘。下面給爸爸們一些健康的忠告。
關(guān)鍵詞:家庭保健 父親 家庭健康 

  35—45歲的爸爸:放下面子,正視“那方面的問題”

  不少40歲左右的爸爸已經(jīng)事業(yè)小有成就,他們在社會(huì)上擔(dān)當(dāng)著承上啟下的重任。這就注定了他們在生活中必須扮演強(qiáng)者角色。但隨著年齡增加,很多實(shí)質(zhì)性的問題開始出現(xiàn)了,他們的職位可能還在不停上升,但是雄性荷爾蒙水平,卻不能違背自然規(guī)律在朝著相反方向走。不僅如此,體態(tài)也開始有了變化。

  健康危機(jī):生活壓力和事業(yè)問題,依然會(huì)給40歲左右的爸爸帶來巨大精神壓力,但他們對(duì)減壓已經(jīng)小有心得。在體態(tài)上,這個(gè)年齡段的爸爸有中年發(fā)福的憂慮。而最難以啟齒的是“那方面問題”。對(duì)于35-45歲的爸爸來講,泌尿生殖感染是一大威脅。男科醫(yī)院臨床數(shù)據(jù)顯示,35歲以上男性,約有56%的男性受到泌尿生殖感染反復(fù)發(fā)作的困擾,若不及時(shí)有效治療,易反復(fù)發(fā)作,遷延難愈,對(duì)男性生殖健康可造成極大損害,甚至危及夫妻感情和睦及家庭穩(wěn)定。

  忠告:肥胖很可能與營養(yǎng)過剩但常年不運(yùn)動(dòng)有關(guān),當(dāng)然也可能內(nèi)分泌問題導(dǎo)致;脫發(fā)則絕大部分和雄激素紊亂有關(guān),還可能因?yàn)榫窬o張。清淡的飲食和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)不但有助于改善上述狀況,還能預(yù)防心腦血管疾病。而運(yùn)動(dòng)本身還是減壓的好辦法。

  難以啟齒的問題一定要尋找正規(guī)解決方式。到正規(guī)專業(yè)的醫(yī)院進(jìn)行科學(xué)規(guī)范的檢查和治療,明確病種,對(duì)癥下藥。而且,應(yīng)該放下面子,與伴侶進(jìn)行很好的溝通,讓另一半為你分擔(dān)壓力。

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