5大年齡層的爸爸們述說不同的男人之苦

　　65歲以上的爸爸：越老越想小孩，需要家人關(guān)懷

　　越來越像一個(gè)“老小孩”的爸爸已經(jīng)很適應(yīng)退休后的生活。而且，也不用在操心子女和孫輩們的事，所以爸爸開始回歸到最初小時(shí)候狀態(tài):會(huì)撒嬌，有時(shí)候還會(huì)撒點(diǎn)小謊，希望子女能重視他。同時(shí)，他害怕自己越來越老成為沒有用的“廢物”，連累自己的孩子。爸爸記性邊差，往往不記得最近發(fā)生的事，卻不停地嘮叨幾十年以前的情景。

　　健康危機(jī)：有句俗語：“年紀(jì)大，機(jī)器壞”。人到了這個(gè)年齡，除了身上的一些慢性病，爸爸的嗅覺聽覺視覺開始明顯衰退，消化功能也不如以前。另一方面，“三高”的癥狀可能還緊緊地跟著爸爸。

　　忠告：“老小孩”的爸爸除了定時(shí)間體檢和規(guī)律治療慢性病以外，最好配備家庭用簡易醫(yī)療器械跟蹤測試“三高”。作為孩子，應(yīng)該尤其關(guān)注爸爸健康問題，如果不能住在一起，起碼要多回家看看爸爸，盡量有人在他身邊可以隨叫隨到地照顧著。此外，多花點(diǎn)時(shí)間傾聽爸爸講的事情，他的人生經(jīng)歷可能對你有幫助，同時(shí)，他是那么需要肯定，害怕寂寞。為了父親更健康長壽，要鼓勵(lì)他常想高興事，心情舒暢，增強(qiáng)抵抗力。人到老年，卻也免不了有些煩心事。高興事可以是讓人發(fā)笑的事。如看一段滑稽的錄象，回想經(jīng)歷的一件讓人發(fā)笑的事。這時(shí)，人體內(nèi)內(nèi)分泌激素和生長激素都會(huì)明顯增加，而這兩種激素都能夠緩解壓力和增強(qiáng)免疫力。