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黃佩霞，這位來自香港的名模，在有了寶寶之后體形愈加讓人羨慕，絕對可以稱為辣媽典范。其中的秘密就是她多年來堅持不懈地練習(xí)瑜伽，并開設(shè)了“PureYoga”高溫瑜伽練習(xí)室�，F(xiàn)在，特別邀請黃佩霞設(shè)計了一組簡單實用、在辦公室就可以練習(xí)的瑜伽動作，只要每天堅持短短數(shù)分鐘，便可以擺脫頸、腰、背部的疼痛困擾，回復(fù)神清氣爽的最佳狀態(tài)。
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