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輕松自制春季保健養(yǎng)生茶

2010年05月21日    責(zé)任編輯:林艷金  我要評論
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導(dǎo)讀:中國人歷來就有飲茶習(xí)慣,飲茶不僅能解渴,并能起到一定的保健作用。家庭自制保健茶,經(jīng)濟(jì)又實(shí)惠,因而頗受歡迎,在此介紹幾款保健茶的做法。
關(guān)鍵詞:春季 養(yǎng)生茶 日常保健 

輕松自制春季保健養(yǎng)生茶

輕松自制春季保健養(yǎng)生茶

  荷葉甘草茶

  鮮荷葉100g,甘草5g,配水1000ml,按此比例,先將荷葉洗凈切碎,把水燒開,然后將甘草、荷葉放入水中煮10余分鐘,濾去荷葉渣,加白糖適量飲服。有清熱解暑、利尿止渴之保健功能。

  薄荷甘草茶

  鮮薄荷葉10余片,甘草5g,綠茶5g,太子參10g,開水500ml,按此比例,沖泡10余分鐘后,濾去其渣,加白糖適量,調(diào)勻飲服。有解熱消暑,清涼解毒、發(fā)汗解表之功;對頭痛目赤,咽喉腫痛、風(fēng)熱感冒等癥,療效甚佳。

  荸薺茅根茶

  鮮荸薺100g、洗凈切碎;鮮茅根100g,配水1000ml,按此比例,先將水燒開,投入荸薺、茅根,煮20分鐘左右,去渣,加白糖適量,飲服。具有清熱化痰、生津止渴、降壓利尿的功能。

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