閉經(jīng)怎么辦？中醫(yī)食療幫你調(diào)出正常月經(jīng)

點(diǎn)擊圖片進(jìn)入下一頁>>

　　
圖片來源于CFP

　　下面是一些閉經(jīng)的簡便食方：

　　益母草茶

　　益母草15g(或鮮品60g)，紅糖30g，水煎，加黃酒調(diào)服。每日1次，連飲4~6天。治氣滯血瘀。

　　山楂紅糖茶

　　山楂干30g，紅糖適量。煎水熱服。每日一劑，連服數(shù)劑。治氣滯血瘀。

　　歸草米粥

　　當(dāng)歸9g，新鮮益母草60g，紅棗6枚，黑糯米一把熬粥。每天飲用，連用4~6天。適用于血虛血瘀型閉經(jīng)。

　　月季花茶

　　開敗的月季花3~5朵洗凈，加清水2杯，用小火煎熬至1杯，加冰糖30g，待溫服下，可治血瘀性閉經(jīng)。

　　烏雞絲瓜湯

　　烏雞肉150g，絲瓜100g，雞內(nèi)金15g，共煮至爛，服時(shí)加鹽調(diào)味，每日1次。治氣血虛弱型閉經(jīng)。

　　紅花豆粥

　　紅花6g，黑豆50g，紅糖60g。前2味先水煎，煎好后加紅糖，熱服。治肝腎不足型閉經(jīng)。

　　姜棗茶

　　紅棗 60g( 去核 ) ，老姜 25g ( 切片 ) ，紅糖 60g ，水煎代茶飲，連用至經(jīng)來為止。治虛寒經(jīng)閉。

　　注：以上食譜不適用于已懷孕婦女.

清新涼拌菜 一周極速消脂

這些食物一定不能往冰箱放！

女人特殊日子調(diào)經(jīng)養(yǎng)顏，吃什么好？

女人必喝：7種美味花粥養(yǎng)顏無法抵擋