一招搞定女人經(jīng)期綜合癥

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　　經(jīng)前期子宮、沖任二脈處于旺盛時(shí)期。基礎(chǔ)體溫(BTT)呈高溫相，陽長以溫煦子宮，迎接受孕，或準(zhǔn)備排經(jīng)。由于體內(nèi)生理活動(dòng)表現(xiàn)陽長陰消，陽長氣盛，古人提出補(bǔ)腎助陽，疏肝理氣的大法。

　　中醫(yī)食飲亦遵循此法來輔助。助陽的食物有韭菜、栗子、合桃、羊肉、鹿肉、公雞、鸰肉、麻雀、泥鰍、蝦，動(dòng)物腎臟等;而疏肝的食物有陳皮、大麥、芹菜、金針菜、橙汁、香櫞、佛手、蘿卜和茶葉等。

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