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提高抵抗力 秋季進補最該吃的健康食品

2010年09月25日  出處：太平洋親子論壇  責任編輯：林艷金  我要評論
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導讀：秋初要開始“貼秋膘”，這是因為換季是人類抵抗力最弱的時候，稍不注意就會被疾病侵襲。多進補可以維持身體平衡，抵抗?jié)u冷的天氣，提高抵抗力。然而，秋天哪些食品可以增強人體免疫力和抵抗力呢？下面，我們就來看看秋天增強抵抗力的健康食品吧。
關(guān)鍵詞：秋季養(yǎng)生 提高免疫力的食物 秋季飲食 

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貼秋膘增抵抗力 秋季進補最該吃的健康食品

　　水果：

　　最新研究指出，草莓、櫻桃、葡萄和蘋果中都含有抗癌物質(zhì)——鞣花酸。這些水果在一定程度上可以預防癌細胞侵入人體，而且十分適合慢性疲倦癥患者食用。

到秋季養(yǎng)生專區(qū)，了解更詳細的秋季養(yǎng)生知識點>>

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