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提高抵抗力 秋季進(jìn)補(bǔ)最該吃的健康食品

2010年09月25日  出處：太平洋親子論壇  責(zé)任編輯：林艷金  我要評(píng)論
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導(dǎo)讀：秋初要開(kāi)始“貼秋膘”，這是因?yàn)閾Q季是人類抵抗力最弱的時(shí)候，稍不注意就會(huì)被疾病侵襲。多進(jìn)補(bǔ)可以維持身體平衡，抵抗?jié)u冷的天氣，提高抵抗力。然而，秋天哪些食品可以增強(qiáng)人體免疫力和抵抗力呢？下面，我們就來(lái)看看秋天增強(qiáng)抵抗力的健康食品吧。
關(guān)鍵詞：秋季養(yǎng)生 提高免疫力的食物 秋季飲食 

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貼秋膘增抵抗力 秋季進(jìn)補(bǔ)最該吃的健康食品

　　水果：

　　最新研究指出，草莓、櫻桃、葡萄和蘋果中都含有抗癌物質(zhì)——鞣花酸。這些水果在一定程度上可以預(yù)防癌細(xì)胞侵入人體，而且十分適合慢性疲倦癥患者食用。

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