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水果第一名:梨子
梨子含水豐富,口感極佳,它含有豐富的微量元素和維生素,被稱為天然的礦泉水。秋天因?yàn)闅夂蚋稍铮諝夂康,常常造成皮膚干澀脫皮,如果多吃梨子,可以解燥生津,但是梨屬于寒性的水果,在天冷的季節(jié)要控制食量。梨子可以生吃熟食,生吃時(shí)是治療呼吸道的問題,熟食可以滋補(bǔ)肺部。(本文圖片來源于CFP)
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