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冬天巧喝臘八粥疾病遠離你

2010年10月29日  出處：pcbaby  責任編輯：林艷金 周暢學  我要評論
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導(dǎo)讀：農(nóng)歷十二月初八，即“臘八節(jié)”。按照我國民俗，此日民間有吃臘八粥的風俗習慣。臘八粥是用大米或糯米，加各種豆類及干果，如蓮子、大棗、栗子、杏仁、花生、核桃、百合、桂圓肉等，也還可以再加各種花色食物及調(diào)味品，煮成一種特殊的粥。在過去，臘八粥除自家吃之外，還分送給鄰家及親友，很有吉祥和健康之意。
關(guān)鍵詞：冬季飲食 臘八粥在 預(yù)防 防病 

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冬天巧喝臘八粥疾病遠離你

　　2.腎虧：花生栗子補腎益氣

　　花生有“長生果”的美稱，是熬制臘八粥不可缺少的原料，具有潤肺、和胃、止咳、利尿、下乳等多種功能。栗子則能補腎益氣、治腰酸腿軟。

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