蓮藕 入肺、心、脾經(jīng)。熟蓮藕性味甘、溫、無毒。食用熟的蓮藕可以補(bǔ)心生血，健胃開脾，滋養(yǎng)強(qiáng)壯，蓮藕湯利小便，清熱潤肺。 平時可以用豬瘦肉或者豬骨頭和蓮藕再加入適量綠豆一起煲湯喝。 有一些日常的水果、蔬菜和副食品在秋冬時節(jié)食用也非常有益身體健康，尤其對肺部而言。單獨(dú)選擇下面的食物或者搭配一些其他的食物一起食用，潛移默化中，你的肺部會更加健康!（圖片來源于Pconline攝影部落） |
到冬季養(yǎng)生專區(qū)，了解更詳細(xì)的冬季養(yǎng)生知識點(diǎn)>>
