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挑選健康營養(yǎng)面包有學(xué)問

2010年11月15日  出處:太平洋親子論壇  責(zé)任編輯:林艷金 周暢學(xué)  我要評論
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導(dǎo)讀:面對琳瑯滿目的面包點心,你是否早就垂涎欲滴了呢?但挑選健康營養(yǎng)的面包可是有學(xué)問的,你會挑么?
關(guān)鍵詞:面包 營養(yǎng)食譜 營養(yǎng)食物 健康 

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挑選健康營養(yǎng)面包有學(xué)問

  脆皮面包熱量最低

  從熱量來說,以表皮干脆的脆皮面包熱量最低,因為這類面包不甜,含糖、鹽和油(油食品)脂都很少。法式主食面包和俄式“大列巴”都屬于這一類,營養(yǎng)價值和饅頭大體類似。

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