點(diǎn)擊圖片進(jìn)入下一頁(yè)>>
6、減肥餅干：一般都添加過(guò)量的糖分
減肥餅干在現(xiàn)在很流行，因?yàn)樗休^少的脂肪。但是這些餅干一般都是加了過(guò)量的糖分，這讓減肥餅干的熱量跟普通餅干其實(shí)差不多。
聰明替代：燕麥餅干
想吃餅干的時(shí)候，最好選擇全麥的餅干，比如燕麥餅干。不要挑選那些加了糖漿成分的燕麥餅干，也不要挑白面粉做成的餅干，而要選擇全麥面粉制成的。
加分點(diǎn)：可以有效降低膽固醇，燕麥中含有的纖維會(huì)阻止你的身體吸收過(guò)多的膽固醇。
到減肥食品專(zhuān)區(qū)，了解更詳細(xì)的減肥食品知識(shí)點(diǎn)>>
家庭飲食
祛斑食譜|減肥食譜|豐胸食譜|美容食譜|滋補(bǔ)健身食譜|小兒補(bǔ)鈣食譜|咳嗽食譜|感冒食譜|腹瀉食譜|消化不良食譜|健腦食譜更多>>
每天都有5000名年輕父母新加入，
您加入了嗎？
現(xiàn)在加入。即可獲得20張
全景六寸照片免費(fèi)沖印！
此內(nèi)容是否對(duì)您有幫助？
請(qǐng)輸入您寶寶的出生年月
