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預(yù)防濕病美味湯水

2010年05月24日  出處：pcbaby  責任編輯：林艷金  我要評論
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導(dǎo)讀：下雨的日子一長，除了室內(nèi)的地面、墻壁到處都是濕漉漉的外，許多人還感到渾身不得勁，更有些人會出現(xiàn)脘腹脹悶、不思 飲食 、口淡不渴、腹痛溏泄、頭重如裹、身重或腫等癥狀。對于這些癥狀，患者可以采用下列比較簡單的食療方，一般可收到較好的效果。
關(guān)鍵詞：養(yǎng)生湯 風濕食療 健康飲食 

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美味私房菜之魔芋燒魚

預(yù)防濕病美味湯水

　　白茅根茵陳湯

　　材料：茵陳15克、白茅根20克，玉米須15克，薏仁30克。

　　制作：上述材料一同水煎汁，取汁，一日分三次服用。

　　濕病除了在飲食方面防治外，在生活方面也要注意。首先，避免在潮濕的地方長時間地工作、生活，如條件允許可使用抽濕機，保持室內(nèi)濕度適中，外出時防雨淋等。其次，要加強鍛煉身體。最后，養(yǎng)成正確、營養(yǎng)、衛(wèi)生的 飲食 習慣等方面也非常重要。

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