六款夏季養(yǎng)生湯飲

　　三、夏季養(yǎng)心安神湯飲

　　糯稻根煲泥鰍魚

　　“春養(yǎng)肝，夏養(yǎng)心，秋養(yǎng)肺，冬養(yǎng)腎，”夏季人體津液消耗大，天氣容易反復(fù)，有心臟病或抵抗力差的人容易不適，并且冠心病在夏季的并發(fā)率比較高，所以夏季應(yīng)該多注意養(yǎng)心。糯稻根煲泥鰍魚，能斂汗、養(yǎng)陽、消腫、護(hù)肝。

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圖片來源于Pconline攝影部落

　　材料：糯稻根40-50克、泥鰍魚400克、生姜3片。

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