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秋季養(yǎng)生食譜:潤肺養(yǎng)生湯水

2010年11月03日  出處:pcbaby  責(zé)任編輯:林艷金 周暢學(xué)  我要評論
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導(dǎo)讀:秋冬季節(jié)比較咳嗽痰多,小編為大家介紹一些潤肺的湯水,讓你可以潤肺止咳、清心安神、順便補(bǔ)養(yǎng)身體。身體是革命的本錢,忙碌的你,可別忘了讓自己多喝潤肺湯!
關(guān)鍵詞:冬季養(yǎng)生 秋季養(yǎng)生湯 潤肺的食物 咳嗽吃什么 養(yǎng)生 

  蘋果川貝蜂蜜湯(潤肺除痰)

  食譜原料:上好蘋果一個(gè),川貝末約10克,蜂蜜適量。

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秋冬季節(jié)潤肺養(yǎng)生湯水

  制作方法:蘋果平切蓋,挖空心,放入川貝末10克,蜂蜜適量,將蓋蓋好,用牙簽固定,隔水燉2小時(shí),湯渣同吃。

  健康提示:潤肺、除痰、止咳,用于咳嗽痰多,咽干口渴。

冬季養(yǎng)生專區(qū),了解更詳細(xì)的冬季養(yǎng)生知識點(diǎn)>>

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