2010-09-01 09:03:42出處:太平洋親子博客作者:佚名
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圖片來源CFP
花生米粥
原料:花生米、粳米、冰糖各100克。
制作:將花生米用清水浸泡5~6小時,換水洗凈。粳米淘洗干凈.鍋置火上,放入適量清水、粳米,先用旺火煮沸,加入花生米,轉(zhuǎn)用文火煮至粥成。用冰糖調(diào)味,即可食用。
特點(diǎn):甜香黏稠。
功效:養(yǎng)血補(bǔ)血,補(bǔ)脾止血,滋補(bǔ)潤肺。
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