2010-09-01 09:03:42出處:太平洋親子博客作者:佚名
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圖片來源CFP
松仁海帶
松子仁健脾滋陰,海帶散結(jié)軟堅,通便。孕早期婦女食用可壯體,還可防治便秘,有利安胎。海帶含碘豐富、有利胚胎的生長發(fā)育。
原料:松子仁50克,水發(fā)海帶100克,雞湯、鹽各少許。
制作:松子仁用清水洗凈;水發(fā)海帶洗凈,切成細絲。鍋置火上,放入雞湯、松子仁、海帶絲用文火煨熟,加鹽調(diào)味即成。
特點:味清淡,別有風味。
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