六招解決“白骨精”壓力依賴

　　舒娜在別人眼里絕對(duì)是“白骨精”(白領(lǐng)、骨干、精英的簡(jiǎn)稱),作為公司的市場(chǎng)總監(jiān),在她的辦公桌隔板上,永遠(yuǎn)貼著一張工作計(jì)劃表。三天之內(nèi)所要處理的工作,被她羅列得十分清楚和詳細(xì)。她會(huì)每天重寫一張,將能想到的后幾天的計(jì)劃補(bǔ)充上去。哪怕加班到很晚,她也會(huì)在被窩里將計(jì)劃寫完。舒娜是公司中最喜歡串門的中層,她會(huì)不時(shí)地去打探其他部門的工作情況,恨不得把別的部門的活也攬過來自己做。

工作成為她惟一的安慰

　　舒娜會(huì)在每天早晨一上班的時(shí)候,將正在考慮與自己合作的客戶的電話通通打一遍,哪怕頭一天下班前已經(jīng)跟所有的客戶都通過電話了,哪怕其中的一些客戶根本不重要。如果是朋友打來電話,她總會(huì)說一句:“忙死了,忙死了,回頭打給你。”而之后她往往會(huì)忘了給朋友打。

　　到周末,舒娜會(huì)留一點(diǎn)時(shí)間給自己的朋友,朋友問舒娜為什么老不接自己的電話,舒娜還是那句老話:“我忙得要命啊。”聊不了幾句,舒娜鐵定要把話題拉到工作上來,問朋友能否給自己介紹幾個(gè)客戶,聊天會(huì)在舒娜的“工作式聊天”中不歡而散。到了婚嫁年齡,別人也給她介紹了不少對(duì)象,舒娜卻以忙為借口推掉了,母親逼得很緊,舒娜只好見一個(gè),而地點(diǎn)竟然是在自己的辦公室!在別人的眼里,舒娜是絕對(duì)的精英型的人物,而舒娜卻經(jīng)常感到不由自主,“我也不愿這樣,可我就是停不下來啊!”

　　像舒娜這樣的情況,是典型的“壓力成癮”癥狀。在后工業(yè)化時(shí)代,社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)越來越激烈,不安的感覺越來越強(qiáng)烈,每個(gè)人都渴望被需要,渴望被認(rèn)同,渴望安全感,肩負(fù)著工作和生活兩項(xiàng)重任的女人表現(xiàn)得特別明顯,這也就導(dǎo)致了對(duì)壓力的依賴。所以,她們的日程排得越來越滿,她們手上的活兒越干越多,她們從中得到了一種自我安慰。