運(yùn)動(dòng)是孕期最好的放松方式

　　懷孕期間的適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，帶給我與以往一樣的美麗、輕松與活力。

運(yùn)動(dòng)是孕期最好的放松方式

　　結(jié)婚三年后，腹中有了小寶寶，一下子，我變得很神經(jīng)質(zhì)。以前喜歡做的運(yùn)動(dòng)也不做了，老在家里躺著不動(dòng)。結(jié)果，身體酸軟無力，精神萎靡不振，而且便秘很厲害。

　　“難道，孕期這么難過嗎?”我真是很沮喪!所幸的是經(jīng)朋友推薦，我開始了孕婦健美運(yùn)動(dòng)......現(xiàn)在，我和腹中的孩子成了好搭檔，煩惱已經(jīng)隨著運(yùn)動(dòng)和音樂消失了，生活方式也比懷孕前更健康，感覺身體也不那么笨重難受啦!(小胡，妊娠第32周)

家具的尺寸也會(huì)影響健康  孕期準(zhǔn)媽媽感冒首選食療  新手媽媽乳房護(hù)理八大疑問