吃飽不長(zhǎng)肉的秋天飲食
2010年11月03日
出處:pcbaby
責(zé)任編輯:林艷金 周暢學(xué)
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導(dǎo)讀:秋天開始轉(zhuǎn)涼,運(yùn)動(dòng)量減少,但吃得卻比夏天的多,會(huì)發(fā)胖怎么辦?為愛(ài)美的你推薦幾種在秋冬吃飽卻不長(zhǎng)肉的好食物,讓你秋冬依舊健康苗條又美麗。
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秋天 減肥 吃飽不長(zhǎng)肉 秋季飲食
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3、無(wú)糖口香糖 與許多人所持的觀點(diǎn)相反,無(wú)糖口香糖并不會(huì)刺激人的胃口。咀嚼口香糖是讓人淡化胃口、防止過(guò)度攝入過(guò)量卡路里的一種有效方式,因此,不妨經(jīng)常咀嚼口香糖。 |
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