2、用藥液浸足。 如果說人體是植物的話,雙足就是植物的根,植物利用根來吸收水分,身體也不例外。我們的雙足浸泡在藥液里,很多藥物成分順著足部經(jīng)脈的相關(guān)穴位,滲入到經(jīng)絡(luò)里,改善并促進這些經(jīng)脈所路過的臟器的功能,使它們具有更大的活力來促使體液充足。推薦浸足方:女貞子、旱蓮草、黃精各50g,玄參30g,將這四味中藥煎煮半小時即可,待水溫不太燙時,浸泡并隨意揉搓、按摩雙足。 3、秋季減少燙染頭發(fā)。 秋冬季節(jié)里,頭發(fā)的自我修復(fù)能力和抵抗能力已經(jīng)降到低點,原本在其他季節(jié)沒什么問題的“美發(fā)”行為,在這時都是一種傷害,所以此時盡量不要燙、染頭發(fā)。 |
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