減肥食譜

你可能不知道的美味減肥 2008-09-28

雖然肥胖的成因，大多因人而異，但在中醫(yī)認(rèn)為，肥胖是由肝水疏泄失勻，脾胃受制，水濕不運(yùn)，痰脂停所致，故此應(yīng)從食療開始，調(diào)理好體內(nèi)機(jī)能。 ...... [查看全文]

美味DIY之美味減肥食譜 2008-09-28

今天介紹的兩款菜譜是：玉米筍營養(yǎng)含量豐富;并具有獨(dú)特的清香，口感甜脆、鮮嫩可口；蒜蓉炒大白菜，是物美價(jià)廉的一道菜，而且清甜可口，很適合減肥mm啊! ...... [查看全文]

鮮榨紅蘿卜瘦身減肥果汁 2008-09-28

胡蘿卜含有豐富的紅蘿卜素，及維生素B1、B2、C、D、E、K、葉酸、鈣質(zhì)及食物纖維等，幾乎可以比美綜合維他命藥丸，建議你每天都多喝一點(diǎn)紅蘿卜汁，提高新陳代謝自然地降低體重。 ...... [查看全文]

人氣最旺瘦身餐美麗簡單 2008-09-28

瘦身要從健康開始！從現(xiàn)在開始，擬定屬于你自己的瘦身健康飲食方案吧!一份全新的瘦身健康飲食計(jì)劃，將會(huì)使你渾身充滿活力，比以前更有耐力。 ...... [查看全文]

婚前的一周快速減肥食譜 2008-09-27

結(jié)婚是每一個(gè)女人最幸福的時(shí)刻！每個(gè)人都想要把自己在婚禮上得到滿場的矚目！可是有了小小的贅肉怎么辦？不用著急，讓我們來試一下我們的介紹，還你一個(gè)美麗的時(shí)刻！ ...... [查看全文]

法國女人吃不胖減肥食譜 2008-09-27

外來的都是好的？就連減肥也一樣嗎？當(dāng)然不是了。每一種女人都有自己的特點(diǎn)，都需要適合自己的食譜！下面就讓我們的減肥專家來告訴你吧！ ...... [查看全文]

減肥：竹筍做法之竹筍炒肉 2008-09-27

竹筍有潤腸、通便、減肥的功效。竹筍炒肉是一道家常菜，不過家常菜一樣非常營養(yǎng)美味!下面介紹一下竹筍的做法！ ...... [查看全文]

7天狂減5公斤的番茄食譜 2008-09-27

蘋果與食肉瘦身餐都是眾所周知的減肥瘦身餐，但效果如何則見仁見智。番茄瘦身餐你又可有試過?未有所聞便要留意以下介紹了! ...... [查看全文]

輕松減肥：十道減肥蔬菜湯 2008-09-27

介紹十道各種風(fēng)味的減肥蔬菜湯給你，都是些既不會(huì)長胖又方便的美味蔬菜湯，在你大吃大喝享受美味的同時(shí)，不知不覺就能減肥。 ...... [查看全文]

讓你想不到的大蒜減肥粥 2008-09-27

不說你不知道！大蒜-這樣的“口氣”食物，有時(shí)候還是我們減肥的好東西！不相信，看看你就知道了！ ...... [查看全文]

吃出性感：蘋果牛奶瘦腹法 2008-09-27

每次只需兩天，到第三四天就恢復(fù)正常飲食，然后再開始兩天。一般在第一個(gè)周期內(nèi)就可以看到明顯的瘦腹效果，如果重復(fù)兩到三個(gè)周期，則效果更穩(wěn)定，但過程當(dāng)中一定要忍耐，要忌口! ...... [查看全文]

200卡路里的低熱量減肥食譜 2008-09-27

為你制定的食譜每天不到1000卡路里。推薦普通成人每天的熱量是2,000卡路里左右，但由于零食和快餐，大部分人會(huì)輕易超過這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，所以要自己小心調(diào)整哦！ ...... [查看全文]

讓你瘦身苦瓜蘋果汁減肥食譜 2008-09-27

用碳酸飲料減肥，可謂是北京電視臺(tái)主持人王芳的獨(dú)家秘笈，她自制的“苦瓜蘋果汁”減肥飲品，完全可以讓人踏踏實(shí)實(shí)地享受碳酸飲料的美味了。 ...... [查看全文]

網(wǎng)友整理的古怪“減肥食譜” 2008-09-26

網(wǎng)友們整理出來的奇怪減肥食譜,提供給姐妹們當(dāng)作參考啦.其實(shí)減肥是根據(jù)每個(gè)人體質(zhì)不同,適合的方法也不同,對(duì)別人有效的不一定對(duì)自己有效.還是要深入認(rèn)識(shí)一下自己的身體再?zèng)Q定用什么方法減肥比較 ...... [查看全文]

減肥：狂吃也能瘦的10種美食 2008-09-26

想要一面放開胸懷吃，一面不擔(dān)心自己的小贅肉跑出來嗎?呵呵!想不到有這樣好的食物吧!下面就讓我們來看看吧! ...... [查看全文]