六個(gè)進(jìn)補(bǔ)誤區(qū)

2010年05月21日責(zé)任編輯：林艷金我要評(píng)論

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導(dǎo)讀：你可能認(rèn)為吃些保健品、補(bǔ)品一定對(duì)健身有好處，殊不知，弄不好，你的身子會(huì)越補(bǔ)越虛弱!，“冬令進(jìn)補(bǔ)”的理論是我國中醫(yī)學(xué)積數(shù)千年經(jīng)驗(yàn)所流傳下來的豐富的文化遺產(chǎn)，也是中國傳統(tǒng)的健身、保健方法之一，有它的科學(xué)理論基礎(chǔ)，但是，你一定要避開一些進(jìn)補(bǔ)誤區(qū)才行。六個(gè)進(jìn)補(bǔ)誤區(qū)，讓你越補(bǔ)越虛。
關(guān)鍵詞：進(jìn)補(bǔ) 日常保健進(jìn)補(bǔ)誤區(qū)

六個(gè)進(jìn)補(bǔ)誤區(qū)

　　誤區(qū)二進(jìn)補(bǔ)等同于養(yǎng)生保健

　　只有身體出現(xiàn)問題的人才需要進(jìn)補(bǔ)，營養(yǎng)充足、無病無痛的人，就不必吃補(bǔ)藥了。這好比衣服殘破要修補(bǔ)，不殘、不短、不破、不洞穿的衣服，無需縫補(bǔ)。過去許多長壽者，居于深山老林，粗茶淡飯，照樣身強(qiáng)體健。反過來看，自秦始皇統(tǒng)一中國后到清代，酷愛進(jìn)補(bǔ)的短命天子倒不少。

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