六個(gè)進(jìn)補(bǔ)誤區(qū)

六個(gè)進(jìn)補(bǔ)誤區(qū)

　　誤區(qū)四 用補(bǔ)品代替一日三餐

　　人體對(duì)營養(yǎng)的攝取，主要是靠一日三餐，而絕不能僅僅依靠營養(yǎng)補(bǔ)劑�！痘实蹆�(nèi)經(jīng)》就明確指出：補(bǔ)品只能用于調(diào)養(yǎng)虛弱的體質(zhì)，機(jī)體的營養(yǎng)供給，還得讓位于五谷、五果、五畜、五菜等日常生活所必需的飲食�，F(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)證明，只有一日三餐飲食均衡，才能使你的營養(yǎng)均衡。

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