亞健康狀態(tài)是指人的機(jī)體雖然檢查無明顯疾病,但呈現(xiàn)出疲勞,活力、反應(yīng)能力、適應(yīng)力減退,創(chuàng)造能力較弱,自我有種種不適的癥狀的一種生理狀態(tài),也稱為“機(jī)體第三種狀態(tài)”、“灰色狀態(tài)”。亞健康介于健康與疾病之間,是一種生理功能低下的狀態(tài)。又因?yàn)槠渲髟V癥狀多樣而且不固定,如無力、易疲勞、情緒不穩(wěn)定、失眠等,也被稱為“不定陳述綜合癥”。亞健康這一提法在國(guó)外已有10年左右的時(shí)間,在我國(guó)是1996年5月才提出的。 亞健康不代表不健康 在我看來,亞健康并不健康,那屬于身體機(jī)能失調(diào)疾病。當(dāng)然,它不屬于現(xiàn)有的已經(jīng)明確病因和定義的疾病,但它會(huì)誘發(fā)這些疾病。因?yàn)樵趤喗】禒顟B(tài),人的免疫功能將大大降低。亞健康也往往是一系列疾病的前兆!皝喗】怠睂(duì)于人體健康的重大危害早被歷代醫(yī)學(xué)研究所證實(shí)。在中醫(yī)學(xué),亞健康屬于“虛”,健康平衡狀態(tài)已經(jīng)被打破,但量變還沒有質(zhì)變的程度而已。 隨著生活節(jié)奏的加快和社會(huì)壓力的增大,在發(fā)達(dá)國(guó)家和城市中,除了確診的病人外,常人眼中的健康者有一半左右處于“亞健康”狀態(tài)。據(jù)統(tǒng)計(jì)資料表明,國(guó)內(nèi)目前也有半數(shù)以上的人處于這種狀態(tài),已引起人們的高度重視。據(jù)4月8日在北京舉辦的“21世紀(jì)中國(guó)亞健康市場(chǎng)學(xué)術(shù)成果研討會(huì)”提供的有關(guān)統(tǒng)計(jì)資料顯示,在我國(guó),約有15%的人是健康的,15%的人非健康,70%的人呈亞健康狀態(tài)。 嬰兒“散散步”好處多 生完孩子后吃什么最補(bǔ) 長(zhǎng)期扎馬尾易斑禿或脫發(fā) |