四款健腦輔食 讓寶寶聰明過人
2012-11-28 14:45出處:pcbaby作者:小頓 責(zé)任編輯:林佳琳
導(dǎo)讀:小寶寶從4-6個(gè)月左右的時(shí)間就可以慢慢添加輔食了,這個(gè)時(shí)候不僅是寶寶的身體生長關(guān)鍵期,也是寶寶的腦部發(fā)育關(guān)鍵時(shí)期,所以要輔食的選擇也要配合這個(gè)時(shí)期的生長特點(diǎn),小編介紹五款健腦輔食,讓寶寶可以吃出健康和聰明。
寶寶輔食 輔食 輔食制作 輔食粥 1歲寶寶 0-1歲 全文瀏覽>>(共計(jì)5頁)
輔食一 太陽魚米糊的做法 太陽魚米糊十一魚肉為原料,同時(shí)配搭時(shí)令蔬菜,葷素搭配,可以滿足寶寶輔食期營養(yǎng)的全面需求。 看看甚言川媽咪制作這道輔食的經(jīng)驗(yàn)之談吧。 去親子部落跟經(jīng)驗(yàn)媽媽學(xué)做輔食 讓我們一起來看看這道太陽魚米糊的做法吧。 圖片來源于太平洋親子網(wǎng)論壇 用料: 1條魚,3片生姜。 做法: 1、挑選新鮮的活的太陽魚,洗干凈晾下水,放到碗里,三片姜,加一碗桶裝水,放入電飯煲里,飯煮好,魚湯也就蒸好。 2、加入當(dāng)季的時(shí)令青菜,我這次放的空心菜,和魚肉一起剁一剁,成顆粒,如果寶寶比較小的,可以用攪拌機(jī)打成泥。 3、放三勺生米粉在寶寶的專用的碗里,把剁好的顆粒放入一些混好,放入魚湯,放一點(diǎn)點(diǎn)鹽,充分?jǐn)嚢韬谩?/p> 4、放入鍋里蒸熟即可。 小貼士: 太陽魚是養(yǎng)在淡水的海水魚種,骨少,肉美,個(gè)頭不大,卻肉多,并而細(xì)膩鮮甜。
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