營養(yǎng)美食

四款健腦輔食 讓寶寶聰明過人

2012-11-28 14:45出處:pcbaby作者:小頓 責任編輯:林佳琳

導讀:小寶寶從4-6個月左右的時間就可以慢慢添加輔食了,這個時候不僅是寶寶的身體生長關鍵期,也是寶寶的腦部發(fā)育關鍵時期,所以要輔食的選擇也要配合這個時期的生長特點,小編介紹五款健腦輔食,讓寶寶可以吃出健康和聰明。

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輔食四 營養(yǎng)玉米糊的做法

  營養(yǎng)玉米糊營養(yǎng)全面,還能提高寶寶的免疫力。多吃玉米這些粗糧類食物更有助于吸收。

    看看鑫鑫媽咪制作這道輔食的經(jīng)驗之談吧。

營養(yǎng)玉米糊的做法

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    這道玉米糊的輔食做法真心不難,媽媽接著往下看就明白了。

營養(yǎng)玉米糊的做法

圖片來源于太平洋親子網(wǎng)論壇

  用料:

  玉米3米杯,大米1/4米杯,黃豆1/4米杯

  做法:

  1、把玉米剝好放入盤子備用。

  2、用量杯量取配料。

  3、把干凈配料倒入豆?jié){機中,加水至上下水位線之間, 按豆?jié){機的“營養(yǎng)米糊”功能即可。

  小貼士:

  1、這樣做出的米糊里面會有玉米皮,所以口感并不會像其它的米糊那樣非常爽滑,但是香味濃郁,仍然是非常好的一種米糊做法

  2、選擇玉米時,盡量挑選新鮮的。

 

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