巧媳“討好”婆婆的季節(jié)滋補(bǔ)靚湯

　　胡蘿卜粥:

巧媳“討好”婆婆的春季滋補(bǔ)靚湯

　　先將胡蘿卜1～2根(按個人喜好定)洗凈切成細(xì)絲，沸水稍微煮過后，與植物油、蔥花、姜末等佐料炒后待用。用100克粳米加水煮粥，快熟時，加入炒好的胡蘿卜同煮。起鍋時撒些香菜、芝麻油，頓覺一股誘人的清香便鉆入鼻孔，令人食指大動。胡蘿卜粥，富含維生素A，凡食欲不振或消化不良、皮膚干燥、 夜盲癥 、高血壓者，可經(jīng)常食用此粥。

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