寶寶變笨 都是不合格爸爸惹禍
2012-09-29 12:15出處:pcbaby作者:葩葩 責(zé)任編輯:林佳琳
導(dǎo)讀:備孕不僅僅是女人的事,男人們也承擔(dān)著很大的責(zé)任哦!爸爸的飲食決定了未來寶寶的聰明程度,如果爸爸們?cè)跓熅粕蠠o節(jié)制,偏食肉類不愛吃蔬菜的話,會(huì)對(duì)寶寶造成影響。
備孕男性 吃什么補(bǔ)精子 如何提高精子質(zhì)量 男性備孕吃什么 全文瀏覽>>(共計(jì)9頁)
圖片來源于華蓋 礦物質(zhì)和微量營養(yǎng)素:促進(jìn)精子成熟除了優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)以外,人體內(nèi)的礦物質(zhì)和微量元素對(duì)男性的生育力也有重要影響。比如,鋅、錳、硒等元素參與了男性睪丸酮的合成和運(yùn)載的活動(dòng),同時(shí)幫助得升精子活動(dòng)的能力以及受精等生殖生理活動(dòng)。 體內(nèi)缺鋅可以導(dǎo)致男性性腺功能低下,睪丸變小、質(zhì)軟、精子生成減少或停止;如果缺錳則會(huì)造成男性精子成熟障礙,導(dǎo)致精子減少;缺硒會(huì)減少精子活動(dòng)所需的能量來源,使精子的活動(dòng)力下降。 礦物質(zhì)和微量元素?zé)o需單獨(dú)補(bǔ)充,在一些高維生素食物中就包括了它們。除了平時(shí)多吃蔬果,日常飲食中也要多食用一些海洋性植物如海藻類或是菌類植物。 |
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