本期話題
導語:
在孩子的印象中,南瓜是童年“地標式”的食物,對于許多媽媽來說,每當愁著不知道給寶寶做什么美味又營養(yǎng)的食物時,南瓜總是媽媽的最佳選擇。
這個秋季,寶寶的餐桌上,又怎能少得了美味的南瓜呢!
Part1.
寶寶少不了的南瓜營養(yǎng)
談起南瓜,身為媽媽的你
是否不免要升起大拇指夸一夸這個
長相憨厚的朋友呢。對于小朋友來說,溫和
的南
瓜不僅能夠促進成長發(fā)育,更是秋季的應季金
品,可以幫助寶寶防干燥、增強免疫力。當然,還有
其他強大的功效。但是,南瓜雖好,用量也
要適當,小編建議:
食用南瓜,每天
不要超過一頓主食的量哦。
Part5.
寶寶至愛の南瓜點心
Part6.
南瓜和Ta的搭檔們
看著南瓜先生個頭那么大你以為它就是一個瓜在戰(zhàn)斗嗎?不是!南瓜先生協(xié)同它的搭檔們,在媽咪的妙手下,帶來十分給力的營養(yǎng),看小米、山藥、紅棗和紅小 豆一起,怎樣玩轉(zhuǎn)秋冬季的這一個南瓜派對吧……【詳細】
4大搭配
小米
小米因富含維生素B1.B12等,具有防止消化不良及口角生瘡的功效,南瓜的營養(yǎng)成分較全,所以南瓜小米粥可是非常適合寶寶哦,媽媽快進來看看怎么 做吧。
山藥
南瓜和山藥一起吃有意想不到的食療價值,能夠加倍助消化。南瓜含有豐富的胡蘿卜素、b族維生素、維生素c和鈣、磷等成分,是寶寶養(yǎng)胃的佳品哦。
紅棗
紅棗南瓜既可做蔬菜,又可代糧食。其營養(yǎng)頗全面,不含脂肪,屬低熱量食物,含各種礦物質(zhì)和維生素較全面,這么棒的菜式正是發(fā)育期寶寶所需要的。
Part7.
網(wǎng)友評論
Part8.
策劃團隊
主編:吳佳子 策劃/編輯:林佳琳 專題設計:姚琳漫 專題制作:溫煜琪