五個輕松高招 讓寶寶愛吃蔬菜
2012-10-11 23:10出處:pcbaby作者:葩葩 責(zé)任編輯:林佳琳
導(dǎo)讀:寶寶成長過程中,僅僅只依靠高營養(yǎng)高蛋白的食物是不行的,蔬菜瓜果對于寶寶來說也是極其重要的食物?墒菍殞毑粣鄢允吖趺崔k呢?小編即將為靚媽們推薦5個小妙招,解決靚媽咪煩惱哦!
輔食 蔬菜泥 果泥 嬰兒便秘 多吃水果的好處 多吃蔬菜有什么好處 全文瀏覽>>(共計(jì)6頁)
4、免疫力下降 蔬果富含有抗氧化物的成分(如維生素C、β胡蘿卜素)。攝取不足時,就無法和體內(nèi)有害的自由基抗衡,影響細(xì)胞和組織的健全發(fā)展。且營養(yǎng)素?cái)z取不均衡時,會使免疫力下降,寶寶容易感染、生病。 5、導(dǎo)致過多的零食 很多寶寶不喜歡蔬果,而喜歡高油、高糖的食物。高油、高糖的零食會影響正餐食欲,容易產(chǎn)生體重不足及營養(yǎng)缺乏的癥狀;而甜食、油炸與過咸的零食會造成齲齒、肥胖或口味過重等不良影響。 |
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