營(yíng)養(yǎng)美食

五種食物容易影響胎兒腦部發(fā)育

2012-11-26 00:06出處：pcbaby作者：小頓 責(zé)任編輯：林佳琳

導(dǎo)讀：孕媽媽的飲食不僅關(guān)乎寶寶的身體健康，更能夠影響寶寶的智力發(fā)育。五種不健康的食物建議孕期的媽媽少吃或者不吃，因?yàn)檫@些食物會(huì)讓胎寶寶腦部受損。同時(shí)，小編推薦九種胎兒健腦食品，孕媽們想要生個(gè)聰明寶寶，就要適量補(bǔ)充這些物質(zhì)了。

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有害食物三 含過(guò)氧化脂質(zhì)的食物

　　典型代表：臘肉、熏魚(yú)等曾在油溫200度以上煎炸或長(zhǎng)時(shí)間曝曬的食物。

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影響腦部發(fā)育

　　雖然這類食物很好吃，是許多媽媽的心頭愛(ài)，可是披著“美味”外衣的它們，卻是非常不易健康。因?yàn)檫@類型的食物中含有一種叫做過(guò)氧化脂質(zhì)的物質(zhì)，過(guò)氧化脂質(zhì)會(huì)導(dǎo)致大腦早衰或癡呆，直接有損于大腦的發(fā)育。所以孕媽們可不要碰這些食物呀。

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